Υγεία
Παρασκευή, 11 Μαΐου 2012 11:42
Τα Ωφέλη της Μεσογειακής Διατροφής στην Υγεία
Γράφτηκε από τον KRIEKOUKI ON-LINE
Η ελληνικού τύπου Μεσογειακή Διατροφή χαρακτηρίζεται από την αυξημένη πρόσληψη λίπους που φτάνει εώς και της τάξεως 40% από τις ολικές θερμίδες κυρίως μονοακόρεστου (ολεϊκού οξέος)που διαιτητικά συναντάται άφθονα στο ελαιόλαδο.
Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία
Διατροφή
Παρασκευή, 04 Μαΐου 2012 23:50
Το παιδί μου δεν δοκιμάζει τίποτα.. Τι να κάνω?
Γράφτηκε από τον KRIEKOUKI ON-LINE
Το παιδί σας αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις και κυρίως φρούτα και λαχανικά? Δεν είναι το μόνο! Ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών εκδηλώνουν έντονη απροθυμία και αποφυγή για δοκιμή νέων τροφίμων. Το φαινόμενο αυτό χαρακτηρίζεται τροφική νεοφοβία και εκδηλώνεται στην βρεφική ηλικία σε χαμηλά επίπεδα, κορυφώνεται σε ηλικίες 2-6 ετών και μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα των χρόνων.
Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία
Διατροφή
Κυριακή, 29 Απριλίου 2012 17:36
Ποιές φυτικές ίνες χρειάζομαι για να “ρίξω” την χοληστερίνη μου;
Γράφτηκε από τον KRIEKOUKI ON-LINE
Ως υπερχοληστερολαιμία ορίζεται η υψηλή συγκέντρωση της ολικής χοληστερόλης >220mg/dl ή >200mg/dl ή/και της LDL χοληστερόλης(≥130mg/dl) στο αίμα. Στον παρακάτω πίνακα φαίνεται η ταξινόμηση των επιπέδων της ολικής, της LDL και της HDL χοληστερόλης.
Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία
Διατροφή
Παρασκευή, 27 Απριλίου 2012 17:49
Η Διατροφή μετά την περίοδο του Πάσχα
Γράφτηκε από τον KRIEKOUKI ON-LINE
Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα τελείωσαν και εκτός των άλλων η άνοιξη είναι εδώ! Αυτό σημαίνει πως οι περισσότεροι , τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες στρέφονται στην εμφάνισή τους προσπαθώντας ν΄απαλλαγούν από τα περιττά κιλά του χειμώνα ή τα 2-3 κιλά που άφησε το γιορτινό τραπέζι. Εξάλλου είναι σε όλους γνωστό πως τα γιορτινά εδέσματα του Πάσχα είναι πυκνά θερμιδικά τρόφιμα και πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη.
Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία
Διατροφή
Συνεργαζόμενα Δίκτυα
